宝宝的来临
，为家庭带来了满满的幸福感。然而
，喜悦之余
，若何科学地照料这个娇嫩的幼性命
，成为了新手爸妈面对的首要挑战。整顿了这份0-1岁宝宝护理指南
，针对分歧月龄宝宝的特点
，提供喂养、清洁、健康等分歧方面的护理重点
，但愿能援手新手宝爸宝妈在育儿路上轻松应对各类挑战。

0-30天

月子里的宝宝除了吃就是睡
，没有法规可循。另表
，该阶段宝宝有一些正常的生理景象可能容易引起焦虑
，好比生理性黄疸、脐带脱落、排胎便、体沉减轻等。宝爸宝妈们在日
；だ砩媳匾⒊烈韵轮氐
，就能更好地关照宝宝啦。

喂养方面：

①奶量：刚诞生的宝宝胃容量极幼
，且胃排空较快
，宝宝容易感应饥饿
，因而必要频仍、按需地喂奶
，一天吃8-12次都是正常的
，不用太纠结于具体数字。

②营养补充：在宝宝诞生1-2周内
，当喂养情况不变后
，纯母乳喂养的宝宝逐日建议补充10μg的维生素D
；混合喂养的宝宝也必要关注奶粉中维生素D的含量。

③排胎便：诞生2天内
，宝宝便便通常呈暗绿或黑褐色
，这是正常景象
，3-4天后其便便就会转成黄色。

④体沉减轻：诞生2-5天
，宝宝体沉可能会减轻
，这也属于正常景象
，重要是由于水分流失、胎便排出和吮吸能力不及等原因引起的
，通常1周以来就会不变并增长。

清洁方面：

①洗澡：通常宝宝出院后第2天就能够洗澡了
，需把稳要在喂奶后1幼时再洗
，室温25-30℃
，水温38-40℃左右最舒服
；建议洗澡功夫不超过10分钟
，用毛巾挡住幼肚子会让宝宝更有安全感
；另表
，洗完澡后能够给肚肚做推拿
，可预防肠胀气、推进排便。

②脐带护理：宝宝脐带必要每天迟早用碘伏消毒
，并且穿纸尿裤使刿下露出肚脐
，维持干爽
，通常1-2周会天然脱落。

③眼、口、鼻、耳护理：宝宝的眼垢能够用棉柔巾蘸温水后轻轻擦拭
；鼻垢能够用棉签蘸净水湿润后取出
；耳垢不用刻意清洁
，同时在洗澡时要预防进水
；总之不要直接抠
，容易对宝宝造成中伤。

④头垢护理：宝宝头皮上出现的黄色、鳞片状的油性头垢
，称为“乳痂”
，这也是一种正常景象
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，静置15-20分钟使其软化
，而后轻轻冲刷掉即可
，通
；嶂鸩礁纳。切勿强行抠除
，以免危险宝宝头皮引发习染。

健康与发育方面：

①生理性黄疸：宝宝诞生后通常3-7天会出现黄疸
，是胆红素在其体内积累引起
，能够让宝宝多吃多排便
，通常7-10天会天然消退。若是黄疸持续不退或宝宝出现嗜睡、食欲不振等症状
，应实时就医。

②手脚愚笨：未满月的宝宝手脚通常出现“W”“M”的愚笨状态
，这是宝宝肌张力的正常阐发
，不要强行绑缚
，预防对其骨骼发育造成影响。

③脱皮：羊水里是一个湿润的环境
，宝宝诞生后没有羊水
；
，比力干燥
，所以会出现脱皮景象
，这也是正常的
，随着宝宝对环境逐步适应就会隐没
，第一个月无需过度过问。

④疫苗提醒：宝宝在诞生24幼时内需确保接种乙肝疫苗第一剂和卡介苗
，并在一月龄内实现乙肝疫苗第二剂接种。

2-6月

这个阶段的宝宝会逐步成立起较为法规的作息
，感官和活动能力迅速发展
，起头学会仰面、翻身、抓握
，甚至尝试坐立。因而
，宝爸宝妈在日
；だ碇胁唤鲆涮峁┏渥愕挠
，同时也要出格把稳宝宝的安全和发育疏导。

喂养方面：

①奶量：这个阶段宝宝奶量逐步增大
，其胃容量也增大了。1-3月龄的宝宝应实时观察宝宝饥饿信号
，按需喂养
；4-6月龄的宝宝逐日总奶量应维持在800-1000mL之间
，每天喂养4-6次。

②辅食：通常建议在宝宝满6个月后起头增长辅食
，满4月龄前增长可能增长宝宝儿童期和成人期的肥胖风险。

③营养补充：纯母乳喂养的宝宝仍需逐日补充10μg维生素D
；配方奶喂养的宝宝
，依照逐日700mL的奶量估计
，如能提供10μg维生素D
，则能够不用额表补充。

清洁方面：

①洗澡：随着宝宝活动增多
，尤其是夏季
，可每天洗澡
，功夫仍节造在10分钟内。把稳洗濯颈部、腋下、腹股沟等褶皱部位
；洗澡后可使用婴儿润肤露保湿
，预防湿疹。

②口水清洁：这个阶段的宝宝可能出现流口水、吃手等景象
，能够戴上围兜并随时把稳擦拭
，必要维持宝宝口周、颈部清洁、干爽
，预防发红。

③便后清洁：勤换纸尿裤
，大便后需实时用温水冲刷
，有泛红景象能够涂护臀膏预防红屁屁。

健康与发育方面：

①睡眠法规：逐步成立固定的睡眠典礼
，如洗澡、抚触、讲故事
，援手宝宝分辨昼夜
，造就自主入睡能力。

②大活动发展：激励宝宝多趴
，磨炼颈部和背部肌肉
，为翻身、膝行做筹备
，同时要预防宝宝坠床、磕碰。

③疫苗与体检：能够凭据需要接种十三价肺炎疫苗、五价轮状疫苗、手足口疫苗等
；6月龄内的宝宝应该每月进行一次身高、体沉、头围监测
，病后复原期可适当增长次数。

7-12个月

这个阶段的宝宝进入急剧成持久
，索求欲望强烈
，已起头增长辅食
，并逐步尝试爬杏注扶站、甚至单独行走。宝爸宝妈们需出格把稳营养平衡及环境安全
，同时注沉宝宝成长发育的持续疏导。

喂养方面：

①辅食与营养补充：满6月龄的宝宝首要工作就是增长辅食
，过晚增长会增长宝宝蛋白质、铁、锌、碘蹬转养素的不足风险
；辅食增长必要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的准则
，可首先引入富含铁的肉泥、婴幼儿米粉等食品
，并且每增长一种都必要出格注意宝宝是否过敏。9月龄以来
，应注沉营养平衡
，保障每天摄入谷物类20-75g
，蛋类15-50g
，畜禽肉鱼类25-75g
，蔬菜水果类各25-100g。

②奶量：该阶段宝宝仍应以奶为主
，每天奶量维持在600-800mL
，每天喂奶3-5次
；7-9月龄每天辅食喂养2次
，10-12月龄每天2-3次
；并造就宝宝法规饮食的习惯。

清洁方面：

①口腔护理：对萌牙的宝宝可提供牙胶缓解不适
，萌牙后应使用婴儿软毛牙刷迟早刷牙
，预防蛀牙。

②如厕疏导：可疏导宝宝尝试在固按功夫坐便盆
，造就排便习惯
，但不强求。

健康与发育方面：

①大活动发展：激励爬杏注扶站、扶走
，提供安全的索求环境。

②说话与社交：多与宝宝措辞、读绘本、做游戏
，回应宝宝的发音
，推进说话发展。

③分离焦虑：宝宝可能起头认生
，阐发出对重要关照者的强烈依赖
，需赐与充分的安全感和耐心陪同。

④疫苗与体检：按时接种麻腮风、乙脑减毒、乙肝疫苗第3剂等疫苗
，并定期进行成长发育监测。